sobota 4. července 2015

Antioxidační osvěžující koktejl

v tropických dnech je vhodné podpořit organismus antioxidačním nápojem, který díky vysokému obsahu draslíku napomáhá proti nadměrnému zadržování tekutin, rutin podporuje pružnost a pevnost cévního systému, který je v tropickém počasí nadměrně namáhán a celkové antioxidační působení eliminuje negativní vliv volných radikálů.
Na přípravu jedné denní dávky budete potřebovat:
4 hrsti sušených plodů Aronie nebo hrnek čerstvých plodů
1 celý grapegruit zbavený jen vnější žluté kůry, nakrájený na kostičky
4 lžíce javorového sirupu
2dcl vody - jen v případě použití sušených prodů Aronie

Sušenou Aronii zalijeme vodou a necháme stát cca 1 hodinu. Pak přidáme nakrájeny grapefruit, javorový sirup, cca 4 kostky ledu a rozmixujeme . Nápoj bychom měli pít v průběhu léta pravidelně 3 - 5 x za týden.



Žádné komentáře:

Okomentovat