čtvrtek 14. července 2016

Lichořeřišnice - vyrobte si zdravé a chutné pesto | exherbis.cz


Lichořeřišnice větší je velmi oblíbená letnička, které je ozdobou zahrady, pro své krásné květy.
Mimo to má mnoho léčivých účinků a je řazena mezi přírodní antibiotika s širokým rozsahem působení zvláště na močové cesty, ale prokázaný je účinek i proti různým typům bakterií jako jsou stafylokoky, streptokoky, E.Coli, salmonela a další.

Čerstvá rostlina má lehce štiplavou chuť a lze ji konzumovat celou například v salátech a podobně.

Pokud jí máte více, nebo chcete vyzkoušet něco méně tradičního, vyrobte si Lichořeřišnicové pesto, které můřete použít například na těstoviny, nebo jako omáčku ke grilovanému masu.

Na jednu dávku budete potřebovat:

cca 40 - 50 g čerstvých listů a květů lichořeřišnice, můžete přidat i čerstvá semena, pokrájejte na prkénku na menší kousky.
1 červenou cibuli nakrájenou na kostičky
Promíchejte a vsypte do sekáčku nebo smoothie makeru, nebo jiného mixéru a přidejte 1/2 čajové lžičky černé soli
Přidejte 5 polévkových lžic konopného oleje a 5 polévkových lžic červeného vína
A rozmixujte do hladka.

Pesto je připravené za chvilku a je určeno k přímé konzumaci .



1 komentář:

  1. Musím počkat až si ji na příští rok vypěstuji zatím ji mám málo.Do okurkového salátu výborná

    OdpovědětVymazat