Lípa květ: Přírodní poklad pro zdraví – síla flavonoidů, slizů a silic

Sušené květy lípy (Tilia cordata, Tilia platyphyllos) jsou tradičně využívány pro své léčivé účinky, které vycházejí z unikátního složení aktivních látek. 

Tento voňavý dar přírody podporuje dýchací systém, harmonizuje nervovou soustavu a přispívá k celkové regeneraci organismu. 

Klíčové aktivní látky a jejich působení 

Flavonoidy (tilirosid, kvercetin, kempferol) – Působí jako silné antioxidanty, které chrání buňky před volnými radikály a podporují protizánětlivé procesy v těle. Napomáhají také rozšiřování cév, což přispívá ke snižování krevního tlaku a celkové relaxaci. 

Silice – Éterické oleje obsažené v lipových květech mají mírně sedativní účinek a přispívají k uvolnění hladkého svalstva, což se projevuje pozitivním vlivem na trávení i dýchací soustavu. 

Slizy – Ochranné látky, které pokrývají sliznice jemným filmem, čímž zmírňují podráždění hrdla a usnadňují vykašlávání. 

Třísloviny – Přispívají k adstringentním účinkům lípy, což znamená, že napomáhají stahování tkání a zklidňují podráždění. 

Fenolické kyseliny (např. kyselina p-kumarová) – Podporují pocení a tím přispívají k detoxikaci organismu. 

Hlavní léčivé účinky lipového květu 

Podpora dýchacího systému – Usnadňuje vykašlávání, zmírňuje záněty sliznic a přispívá k regeneraci při nachlazení, chřipce či bronchitidě. 

Uklidňující a relaxační účinky – Pomáhá při nervovém napětí, stresu a podporuje zdravý spánek. Doporučuje se jako přírodní alternativa syntetických sedativ. 

Antioxidační ochrana – Flavonoidy pomáhají neutralizovat volné radikály, čímž chrání buňky před předčasným stárnutím a degenerativními změnami. 

Podpora trávení – Lipový květ stimuluje sekreci žaludečních šťáv, uvolňuje křeče a působí mírně diureticky, což přispívá k detoxikaci organismu. 

Hypotenzní účinek – Přispívá k rozšiřování cév a může pomoci při mírně zvýšeném krevním tlaku. 

Protizánětlivé vlastnosti – Aktivní látky v lipovém květu pomáhají při různých zánětlivých stavech v těle, ať už jde o podráždění dýchacích cest nebo záněty kloubů. 

Jak lipový květ používat? 

Čaj – Přelijte 1–2 čajové lžičky sušených květů 250 ml vroucí vody, nechte louhovat 10 minut a sceďte. 

Ideální při nachlazení, pro uklidnění nebo před spaním. 

Relaxační koupel – Přidání lipového odvaru do koupele pomáhá uvolnit tělo i mysl.

Bylinné směsi – Lipový květ je často kombinován s heřmánkem, meduňkou nebo černým bezem pro zvýšení terapeutického účinku. 

Upozornění 

Přestože je lipový květ bezpečný, jeho nadměrná konzumace může vést k nadměrnému snížení krevního tlaku či ovlivnění srdeční činnosti. 

Osoby s kardiovaskulárními problémy či těhotné ženy by měly jeho užívání konzultovat s lékařem.