Tulsí - Bazalka posvátná nať

Bazalka posvátná - Tulsi Sušená nať.

V Ayurvédě, tradičním léčitelství původem z Indie, je bazalka posvátná známou bylinou.

Přisuzují se jí antioxidační vlastnosti, podporující očistu těla od negativních látek zatěžujících organismus.

Tulsí podporuje náš imunitní systém, aby byl schopen přirozené obranyschopnosti.

Bazalka posvátná přináší vitalitu a to natolik, že ve starých ayurvédských textech je dokonce známa pod přízviskem „elixír života“.

Pozitivní působení má tulsí na naše srdce, které podporuje v normálním zdravém fungování.

Považována je za jeden z tradičních adaptogenů, bojujících proti stresu a podporující odolnost vůči stresovým situacím.

Neopomenutelné jsou posilující účinky bazalky posvátné na náš dýchací systém. Normalizuje ho a při infekcích ulehčuje vykašlávání.

Tradiční dávkování: doporučená denní dávka činní cca 2 - 4 g denně.

Užívání: 1 lžička na šálek. Zalijte vařící vodou a nechte luhovat nejméně 3 minuty. Přeceďte a pijte teplé nebo chladné. Můžete osladit.

Chcete-li připravit ice tea, nechte vychladit a přidejte led. Pro maximální účinek pijte 3-4 šálky denně.

Při zevním použití, jsou známé koupele z Indonésie, připravované z lístků bazalky posvátné, mající sedativní uklidňující účinky.

V kosmetickém průmyslu je tulsí užívána pro své antiseptické vlastnosti k ošetření pleti.

Aromatické silice obsažené v tulsí odpuzují bodaví hmyz, díky čemuž je používán i jako repelent.

Využitelnou částí je nať. Bazalka posvátná je podávána v čerstvém i sušeném stavu.

Známe jsou čaje, koupele, odvary či koření do jídel.

Zejména v thajské kuchyni je tulsí často užíváno k ochucení pokrmů z kuřecího, hovězího či rybího masa.

Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. 

Bacopa monniery - Brahmi nať mletá

Bacopa monniery se nejčastěji používá k podpoře kognitivních tedy poznávacích funkcí.

Udržujete aktivitu v mozkových buňkách, zlepšuje paměť, mentální jasnost.

Bacopa přispívá k procesu učení a zapamatování, zlepšuje výkon řeči a představivosti.

Udrží vaši pozornost, přispěje k rychlosti myšlení a pochopení předkládaných informací.

Známé jsou účinky brahmi jako antioxidantu, schopného pročišťovat naše tělo.

Tradičně se také uživá na potíže spojené s žlučníkem.

Bacopa monniery se momentálně ukazuje jako jeden z nejlepších přípravků na zlepšení duševních schopností

Je vhodná pro studenty, manažery, či starší lidi a všude tam, kde je potřeba posílit paměť a kognitivní funkce .

Nabízíme Vám prášek z rostliny bacopa moniery, jenž je velmi pohodlný k užití a má oproti odvaru maximální využitelnost.

Tradiční užití: Vrchovatou čajovou lžičku dáme do  sklenice se 100ml  vody či džusu a necháme cca 5min. nasáknout vodu.

Poté důkladně bacopu zamícháme a vypijeme. Je vhodné užívat 2x denně po jídle. Nejlépe ráno a večer.

Bacopa má nepříjemnou chuť.

Zajímavost:

Laboratorní studie na potkanech naznačují, že bacopa zvyšuje kapacitu paměti.

Taktéž ztráta paměti u myší vyvolaná většími dávkami diazepamu, byla bacopou monniery odstraněna a myši se opět začali orientovat v bludišti .

Další studie ukazují zlepšení duševních činností.

V jedné z posledních studií na 98 zdravých lidech nad 55let bacopa monniery výrazně zlepšila paměť, získáním a udržení informací po delší dobu

Více o Bacopě se dozvíte zde: a zde

Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračovat doporučené dávkování. Skladujte v suchu a temnu.

Artyčok zeleninový - list

Cynara scolymus.

Artyčoky jsou bohaté na vitamíny, obsahují mnoho biolátek.

Artyčok podporuje funkci jater a trávení. 

Hořčina cynyrin udržuje správnou hladinu cholesterolu v krvi, podporuje metabolismus a zlepšuje trávení.

Příznivě ovlivňuje játra.

Snižuje obsah cholesterolu a krevního cukru. Je doporučován při léčbě poruch funkcí slinivky

Povzbuzuje trávení tuků. Zlepšuje stav a vzhled pleti.

Obsahuje antioxidanty, které zpomalují stárnutí buněk.

Obsahové látky:

hořčina cynarin, vláknina, Vitamín K, B6, A, flavonoidy: luthein, zea-xanthin, beta-karoten,

Antioxidanty - kyselina kávová, silymarin a ferulové kyseliny.

Minerály: vápník, draslík, železo, meď, mangan a fosfor.

Tradiční užití: 2 čajové lžičky přelít 250ml vroucí vody. Nechat odstát 15 minut a pít 1 šálek 3x denně.

Upozornění: Artyčok má velmi hořkou chuť

Více o Artyčoku se můžete dočíst na  blogu:

Indikace: vysoký cholesterol, diabetes, poruchy trávení, pro zdravá játra, podpora metabolismu, poruchy zažívání, metabolismus tuků

Andělika lékařská -kořen

Archangelica officinalis.

Andělika je bylina tradičně užívána k řešení gynekologických potíží.

Při bolestivé menstruamenopauzaci a menopauze – klimakteriu.

Zmírňujě bolest a zánět kloubů - artritidu.

Podporuje trávení a snižuje plynatosti.

Zlepšuje nervy, odstraňuje podrážděnost a celkově uklidňuje psychiku.

Podpůrný prostředek při migréně , bolesti svalů a kloubů.

Indikace: menopauza, gynekologické potíže, artritida, zánět a bolesk kloubů, nervová soustava, psychika, rozrušení, bolest žaludku, zánět žaludku, detoxikace jater,  oslabená imunita, infekce, očista jater, nadýmání, plynatost,

Tradiční užití: 1 čajovou lžičku do 250 ml horké vody, 2 minuty povařit a 15 min odstát. Pije se 2x denně.

Do koupele, až 2 vrchovaté lžíce na lázeň

Více o Andělice se můžete dozvědět na zde a zde

Aloe Kapská -pryskyřice

Pryskyřice Aloe capensis je účinné projímadlo - laxativum .

Obsahuje aloin s projímavým účinkem a emodin, který má projímavé, protizánětlivé antibakteriální účinky.

Aloe kapská patří k nejspolehlivějším projímavým prostředkům.

Působí v tlustém střevě, účinek nastupuje 8 hodin po prvním podání.

Používá se především při chronických zácpách, které nereagují na jiné terapie.

Indikace: zácpa

Kontraindikace: poruchy ledvin, hemeroidy, vředy v trávicím traktu, těhotenství, kojení, menstruace

Tradiční užití: Pryskyřici rozdrtíme dáme na špičku nože a rozmícháme ve vlažné vodě

Nejvýznamnější zjištění o účincích aloe byla publikována v odborném časopise Japanese Journal of Cancer Research.

Nedávné výzkumy ukazují, že zejména díky obsahu tzv. lektinů a emodinu je aloe schopna zpomalovat růst a nekontrolovatelné dělení  buněk.

Pozitivní odezva organismu byla zjištěna také při viru HIV

Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. 

Vykuřování - tradiční způsob očisty

 Už od pradávna lidé využívali vykuřování k očistě vzduchu a k meditaci. 

Tradičně se spalovaly různé vonné byliny či dřeva a ti bohatší si mohli dovolit pálit i vzácné pryskyřice , které dováželi kupci z dalekých zemí.

Dnes máme na výběr širokou škálu způsobů jak očistit prostor od virů, bakterií a negativní energie

Velmi jednoduché a pohodlné jsou vonné tyčinky a vonné kužely

Jejich tradice sahá do daleké minulosti hinduistických a budhistických chrámů. Na výběr jsou vůně očistné, povzbuzující či meditační.

Pokud dáváte přednost sofistikovanější metodě tradičního vykuřování, pořiďte si kadidelnici, uhlíky a kleštičky pro bezpečnou manipulaci s uhlíkem, a zkuste očistit prostor pomocí vonných bylin, vonného dřeva či různých druhů pryskyřice.

Z bylin můžete vybrat levanduli, heřmánek pro zklidnění, eukalyptus proti virům nebo puškvorec pro meditaci.

Za dřeva a kůry můžeme zmínit santalové dřevo, dubovou kůru a nebo třeba skořici, která přináší pocity bezpečí domova

Nejoblíbenější je vykuřování pomocí vzácných pryskyřic. Nejznámější je kadidlo, které navozuje meditační atmosféru a současně očišťuje prostor od negativní energie. Kadidlo je od pradávna doplňováno vzácnou Myrhou, která posiluje meditační účinky kadidla.

Vyzkoušet můžete ale i méně známé pryskyřice:

Damara je pryskyřice dodávající energii a radost, zahání stres a smutek

Benzoin má příjemnou sladce vanilkovou vůni, která uklidňuje,

Guggul odplavuje stres a hodí se na večerní vykuřování, kdy navodí pocit klidu.

Pro maximální očistu od negativní energie a povzbuzení milostné touhy se hodí Dračí krev

Proteinová dieta SLIM - MIX

Pro všechny zájemce o efektivní hubnutí za pomoci proteinových koktejlů  představujeme proteinovou dietu  SLIM - MIX

Základní série SLIM - MIX

obsahuje : SLIM - MIX DAY

Jedná se o základní proteinový nápoj na podporu hubnutí.

Je určený speciálně ke konzumaci během dne.
Místo snídaně, oběda nebo svačiny.
Vyvážené složení zvolna se uvolňujících sacharidů a bílkovin dodává energii a výživu postupně, přispívá k vyrovnané hladině krevního cukru a tím snižuje pocit hladu.
Obsahuje komplex Vitamínů a minerálů.
Sójový lecitin podporuje snížení hladiny krevního cholesterolu a mozkové funkce.
Inulin je vláknina působící až ve střevech, má prebiotický účinek a přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.
Neobsahuje příchuť.
Lze ho konzumovat tak, nebo ho použít jako základ proteinového nápoje vlastní chuti.

SLIM - MIX NIGHT

Jedná se o večerní proteinový nápoj na podporu hubnutí.
S biologicky aktivním proteinem s postupným uvolňováním a sníženým obsahem sacharidů, dodává nezbytnou výživu během spánku a tělo není ráno vyhladovělé.
Obsahuje sójový lecitin a Inulin jako denní proteinový nápoj.
Navíc obsahuje hydrolyzovaný kolagen pro výživu kloubní chrupavky a pro pružnější a hutnější pokožku .
Neobsahuje příchuť. Lze ho konzumovat tak, nebo ho použít jako základ proteinového nápoje vlastní chuti.

SLIM - MIX SWEETENER

Je nízko energetické sladidlo jehož základní složkou je vláknina Inulin působící až ve střevech,  ta má prebiotický účinek a přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.
Hlavní sladivou složkou je Sucraloza - sladidlo vyrobené z cukrové řepy s nulovou kalorickou hodnotou.
Nezvyšuje hladinu cukru v krvi a je ideální pro diabetiky.
Přispívá k zachování mineralizace zubů.

Skvělé pro doslazení kávy, čaje, domácích limonád a dezertů.

Jak úspěšně zhubnout se SLIM - MIX ?
Vyřaďte ze svého jídelníčku cukr.
Máte rádi sladké a život si bez sladkostí neumíte představit ?
Připravujte si domácí dobroty se SLIM MIX SWEETENER
Občasná konzumace doma vyrobené laskominy z kvalitních surovin - například z ovoce, tvarohu, ořechů a neslazeného kakaového prášku, bez cukru a ideálně i bez mouky a škrobů. Vám "osladí život" a přitom zásadně nenaruší Vaše úsilí zhubnout.

Omezte či vyřaďte pečivo a výrobky z mouky a s vysokým podílem škrobů obecně.

Pečivo, těstoviny, brambory, rýže, knedlíky a další moučné výrobky tvoří výrazný podíl "běžné " stravy. Jejich nahrazení bílkovinami, vlákninou, ořechy a zeleninou přispěje k vyrovnané hladině cukru v krvi, omezení pocitu hladu a podpoří úspěšné hubnutí.

Zvyšte energetický výdej

Najděte si pohybovou aktivitu, která Vás bude bavit a budete se u ní cítit příjemně. Nezáleží na tom zda rádi cvičíte, nebo dáte raději přednost pravidelné procházce či Vás baví práce na zahrádce, každá fyzická aktivita se počítá.
BONUSEM k pravidelné konzumaci produktů SLIM MIX spolu s vysazením cukru a omezením mouky a škrobů, Je významné snížení krevního cholesterolu již po 4 týdnech.

Koupit produkty SLIM MIX

Tipy a inspirativní recepty k ochucení proteinových nápojů SLIM MIX najdete na našem blogu.