Hledání:

sobota 20. března 2021

Vykuřování - tradiční způsob očisty

 Už od pradávna lidé využívali vykuřování k očistě vzduchu a k meditaci. 

Tradičně se spalovaly různé vonné byliny či dřeva a ti bohatší si mohli dovolit pálit i vzácné pryskyřice , které dováželi kupci z dalekých zemí.

Dnes máme na výběr širokou škálu způsobů jak očistit prostor od virů, bakterií a negativní energie

Velmi jednoduché a pohodlné jsou vonné tyčinky a vonné kužely

Jejich tradice sahá do daleké minulosti hinduistických a budhistických chrámů. Na výběr jsou vůně očistné, povzbuzující či meditační.

Pokud dáváte přednost sofistikovanější metodě tradičního vykuřování, pořiďte si kadidelnici, uhlíky a kleštičky pro bezpečnou manipulaci s uhlíkem, a zkuste očistit prostor pomocí vonných bylin, vonného dřeva či různých druhů pryskyřice.

Z bylin můžete vybrat levanduli, heřmánek pro zklidnění, eukalyptus proti virům nebo puškvorec pro meditaci.

Za dřeva a kůry můžeme zmínit santalové dřevo, dubovou kůru a nebo třeba skořici, která přináší pocity bezpečí domova

Nejoblíbenější je vykuřování pomocí vzácných pryskyřic. Nejznámější je kadidlo, které navozuje meditační atmosféru a současně očišťuje prostor od negativní energie. Kadidlo je od pradávna doplňováno vzácnou Myrhou, která posiluje meditační účinky kadidla.

Vyzkoušet můžete ale i méně známé pryskyřice:

Damara je pryskyřice dodávající energii a radost, zahání stres a smutek

Benzoin má příjemnou sladce vanilkovou vůni, která uklidňuje,

Guggul odplavuje stres a hodí se na večerní vykuřování, kdy navodí pocit klidu.

Pro maximální očistu od negativní energie a povzbuzení milostné touhy se hodí Dračí krev

pondělí 18. června 2018

Proteinová dieta SLIM - MIX

Pro všechny zájemce o efektivní hubnutí za pomoci proteinových koktejlů  představujeme proteinovou dietu  SLIM - MIX

Základní série SLIM - MIX
obsahuje : SLIM - MIX DAY

Jedná se o základní proteinový nápoj na podporu hubnutí.
Je určený speciálně ke konzumaci během dne.
Místo snídaně, oběda nebo svačiny.
Vyvážené složení zvolna se uvolňujících sacharidů a bílkovin dodává energii a výživu postupně, přispívá k vyrovnané hladině krevního cukru a tím snižuje pocit hladu.
Obsahuje komplex Vitamínů a minerálů.

Sójový lecitin podporuje snížení hladiny krevního cholesterolu a mozkové funkce.

Inulin je vláknina působící až ve střevech, má prebiotický účinek a přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.
Neobsahuje příchuť.
Lze ho konzumovat tak, nebo ho použít jako základ proteinového nápoje vlastní chuti.

SLIM - MIX NIGHT

Jedná se o večerní proteinový nápoj na podporu hubnutí.

S biologicky aktivním proteinem s postupným uvolňováním a sníženým obsahem sacharidů, dodává nezbytnou výživu během spánku a tělo není ráno vyhladovělé.
Obsahuje sójový lecitin a Inulin jako denní proteinový nápoj.

Navíc obsahuje hydrolyzovaný kolagen pro výživu kloubní chrupavky a pro pružnější a hutnější pokožku .
Neobsahuje příchuť. Lze ho konzumovat tak, nebo ho použít jako základ proteinového nápoje vlastní chuti.

SLIM - MIX SWEETENER

Je nízko energetické sladidlo jehož základní složkou je vláknina Inulin působící až ve střevech,  ta má prebiotický účinek a přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.
Hlavní sladivou složkou je Sucraloza - sladidlo vyrobené z cukrové řepy s nulovou kalorickou hodnotou.
Nezvyšuje hladinu cukru v krvi a je ideální pro diabetiky.
Přispívá k zachování mineralizace zubů.
Skvělé pro doslazení kávy, čaje, domácích limonád a dezertů.

Jak úspěšně zhubnout se SLIM - MIX ?
Vyřaďte ze svého jídelníčku cukr.
Máte rádi sladké a život si bez sladkostí neumíte představit ?
Připravujte si domácí dobroty se SLIM MIX SWEETENER

Občasná konzumace doma vyrobené laskominy z kvalitních surovin - například z ovoce, tvarohu, ořechů a neslazeného kakaového prášku, bez cukru a ideálně i bez mouky a škrobů. Vám "osladí život" a přitom zásadně nenaruší Vaše úsilí zhubnout.

Omezte či vyřaďte pečivo a výrobky z mouky a s vysokým podílem škrobů obecně.

Pečivo, těstoviny, brambory, rýže, knedlíky a další moučné výrobky tvoří výrazný podíl "běžné " stravy. Jejich nahrazení bílkovinami, vlákninou, ořechy a zeleninou přispěje k vyrovnané hladině cukru v krvi, omezení pocitu hladu a podpoří úspěšné hubnutí.


Zvyšte energetický výdej

Najděte si pohybovou aktivitu, která Vás bude bavit a budete se u ní cítit příjemně. Nezáleží na tom zda rádi cvičíte, nebo dáte raději přednost pravidelné procházce či Vás baví práce na zahrádce, každá fyzická aktivita se počítá.

BONUSEM k pravidelné konzumaci produktů SLIM MIX spolu s vysazením cukru a omezením mouky a škrobů, Je významné snížení krevního cholesterolu již po 4 týdnech.

Koupit produkty SLIM MIX

Tipy a inspirativní recepty k ochucení proteinových nápojů SLIM MIX najdete na našem blogu.



https://www.exherbis.cz/SLIM-MIX-DAY-Proteinovy-napoj-500-g     https://www.exherbis.cz/SLIM-MIX-DAY-Proteinovy-napoj-500-g https://www.exherbis.cz/SLIM-MIX-SWEETENER-Sladidlo-200-g



úterý 27. června 2017

Stařecké skvrny a pihy - jak na ně přírodní cestou

Stařecké skvrny a pihy - jak na ně přírodní cestou | exherbis.cz Léto je období, kdy nás trápí pihy a různé pigmentové skvrny více než v jiná roční období.
Pokud chceme zmenšit jejich viditelnost, můžeme používat přírodní krémy s bělící formulí  nebo sáhnout k domácím prostředkům z léčivých bylin.

Máme pro Vás pár tipů. Budeme rádi, když se podělíte o své zkušenosti, který prostředek se Vám nejvíce osvědčil.

1) Čerstvá citronová šťáva - 1 polévkovou lžíci štávy smíchejte s trochou medu, aplikujte na postižená místa a nechte působit. Aplikujte pravidelně pro lepší výsledky.

2) Ricinový olej - na noc aplikujte malé množství oleje na postižená místa a ráno omyjte

3) Pampeliškové mléko - aplikujte malé množství na skvrny 2 - 3 x denně ( nepoužívejte na obličej)

4) Aloe Vera - čerstvou šťávu z aloe aplikujte na skvrny 2 x denně po dobu 2 měsíců

5) Zeměžluč - Zalijte lžíci nati 1/2 šálku vroucí vody, nechte 10 minut louhovat. Vychlazené užívejte po douškách. Zeměžluč čistí pleť a odstraňuje pigmentové skvrny. Má velmi hořkou chuť.

6) Svízel přítula - hojný "lepivý" plevel - rozsekejte čerstvé listy a aplikujte na postižená místa ( nepoužívejte na obličej)

7) Červený rybíz - vymačkejte šťávu z čerstvých bobulí, přidejte lžičku medu. Vzniklou pastu aplikujte na skvrny 2 x denně. Nechte působit 20 minut a opláchněte vlažnou vodou.

8) Kurkuma - rozmíchejte lžičku mleté kurkumy s trochou mléka až vznikne pasta. Naneste na postižená místa. Po 5-ti minutách vmasirujte krouživými pohyby a nechte zaschnout. Opláchněte vlažnou vodou. Pozor - kurkuma je silné žluté barvivo.

9) Křen - kousek křenu naložte do mléka a nechte ho 1 hodinu louhovat. Vyjměte a masírujte jím postižená místa cca 15 minut.

10) Okurková šťáva - Aplikujte čerstvou okurkovou šťávu na postižené oblasti a nechte působit 60 minut. Opláchněte chladnou vodou.

Ovocné kyseliny obsažené v ovoci jsou přirozeným bělícím prostředkem, můžete tedy vyzkoušet i čerstvé jahody, pomerančovou šťávu a další ovoce.

Naopak pokusy se šťávou z pampelišky nebo s kurkumou, mohou situaci v první chvíli zhoršit. Ty doporučuji vyzkoušet na místa, která nejsou hned viditelná a teprve, pokud se osvědčí, použít metodu i na exponovanější místa.

sobota 27. května 2017

Jitrocelový sirup - domácí a za studena | exherbis.cz

Jitrocelový sirup patří k tradičním léčivým prostředkům hlavně na nemoci z nachlazení, suchý a dráždivý kašel.

Jitrocel působí protizánětlivě a rostlinné slizy zvláčňují a chrání sliznice podrážděné alergeny, nebo právě suchým kašlem.

Sirup si samozřejmě můžete koupit v každé lékárně, ale ten pravý získáte jen domácí výrobou. Není až tak složité a pustit se do něj můžete právě teď.

Nasbírejte listy jitrocele kopinatého ( je to jen s úzkými, dlouhými listy) nejlépe na vlastní zadradě, nebo v čistějších oblastech.

Důležité je listy urychleně zpracovat, nemají rády ani dlouhý transport, jakmile zhnědnou, je s nimi ámen a musíte je vyhodit.

Pokud chcete mít jistotu můžete listy zlehka propláchnout. Šťáva do sirupu se bude snáze uvolňovat pokud listy nastříháte na cca 2 cm dlouhé kousky a začnete je vrstvit do sklenice spolu s cukrem.

Do zavařovací sklenice dejte na dno cca 0,5 cm vrstvu cukru ( krupice), přisypte cca ca 1 cm vrstvu nastříhaného jitrocele a prosypte cukrem, opět jitrocel a opět prosypat. Tak postupujte až bude sklenice plná a na závěr zasypte opět cukrem tak, aby vznikla kompaktní vrstva.

Někteří autoři doporučují jitrocel pěchovat, ale mně se osvědčilo naopak jitrocel rozstříhat a prosypávat cukrem na volno, Tak aby se cukr dostal do kontaktu s maximální plochou jitrocelového listu.

Sklenici uzavřete a nechte na světle. Jak se začne uvolňovat šťáva a tvořit se sirup, jitrocel bude sesedat vlastní vahou. Po cca 14 dnech je sirup hotový, stačí ho jen scedit do čisté tmavé skleněné lahve, uzavřít a uskladnit v lednici.


https://www.exherbis.cz/Imunita-100-tb


čtvrtek 11. května 2017

Květináče pro pěstování bylin

Vyberte si ty nejlepší, které díky samozavlažovacímu systému zajistí pravidelný přísun živin pro Vaše bylinky a současně svým designem skvěle zapadnou na Vaší terasu nebo zahradu.

čtvrtek 5. ledna 2017

Novoroční Detox a regenerace jater

Na Nový rok většinou čelíme důsledkům hojnosti během vánočních svátků a bujarých oslav konce roku.

Oboje se podepisuje na stavu našeho organismu včetně jater.  Proto je vhodné zařadit do jídelníčku pokrmy, které pomohou zbavit tělo škodlivin a podpořit ochranu a regeneraci jater.

Hlavními pomocníky jsou - syrová červená řepa jako silný detoxikant a plod ostropestřce mariánského - nejsilnější prostředek k ochraně jater. A když přidáte grapefruit, který pomáhá chránit stěny cév před ukládáním cholesterolu a jejich následným vápenatěním, ulevuje při nadbytku kyseliny močové a pomáhá  tzv. „pročistit krev“. Máte silnou trojku k přípravě očistné přesnídávky.

Oloupanou, středně velkou, bulvu červené řepy nakrájejte na malé kousky a vložte do smoothie makeru nebo mixeru, přidejte 1 oloupaný a na kousky nakrájený grepfruit a polévkovou lžíci mletého plodu ostropestřce mariánského.
Rozmixujte a můžete servírovat. Pokud chcete eliminovat příchuť zemité červené řepy, přidejte jaště lžičku citronové šťávy.

Dopřejte si přesnídávku 1 denně alespoň týden a podpořte tak nejen očistu organismu po vánocích, ale i imunitní systém v nadcházejícím chřipkovém období.


https://www.exherbis.cz/Ex-Herbis-Ostropestrec-plod-mlety-200-g

pátek 14. října 2016

PINIOVÉ OŘÍŠKY – výživa pro nervy a mozek | exherbis.cz


https://www.exherbis.cz/Ex-Herbis-Piniove-orechy-200-g

Jsou to vlastně semínka z chilské borovice, které mají lahodnou chuť a významnou nutriční hodnotu.

Jejich produkce je však omezená a tak jsou pro svou cenu řazeny mezi exkluzivní pochoutky resp. koření.

Obsahují 61 % tuků,převážně zdraví prospěšné polynenasycené mastné kyseliny, - linolovou a pinolovou, důležité pro zdraví nervové tkáně a snižování hladiny cholesterolu v krvi.

Jsou bohaté i na kvalitní proteiny, vitamin B1 a železo. Díky obsahu vitaminu B1 a esenciálních mastných kyselin jsou velmi prospěšné při poruchách nervové soustavy.


https://www.exherbis.cz/Ex-Herbis-Piniove-orechy-200-gKonzumace je přínosná i pro osoby postižené stresem, depresí a při vysoké duševní zátěži.

Mastné kyseliny v piniových oříšcích mají blahodárný vliv na cévy a srdce. Zlepšují průchodnost střev, mají mírný projímavý účinek.

Působí proti suchému kašli, jsou vhodné při anémii a poruchách nervové soustavy.

Správné piniové oříšky mají mírně nasládlou, příjemně pryskyřičnou chuť. Pokud jíte pinie syrové je dobré je pořádně rozžvýkat, často se používají k dekoraci pečiva, či jako exkluzivní koření.

Jsou jednou ze základních přísad originálního italského pesta.

Je možné je použít do omelet, ke špenátu, do sladkého i slaného pečiva, moučníků, k rybám, masu, nebo do těstovin.

Piniové ořechy Ex Herbis jsou baleny v zataveném, metalovém, opakovaně uzavíratelném sáčku, který pomáhá zachovat piniové oříšky v optimální kondici.

Oříšky je nutné skladovat v chladnu a temnu bez přístupu vzduchu.

Koupit je můžete na www. exherbis.cz

S oříšky si můžete připravit například

bramborové noky se špenátem a riccotou:

Na 2 - 3 porce bude potřebovat
500 g bramborových noků
400 g čerstvých špenátových listů
1 menší cibule 2 stroužky česneku
100 g sušených rajčat nakrájených na proužky
20 g piniových oříšků
Riccotu

Noky uvařte v osolené vodě, zceďte, propláchněte a nechte na cedníku okapat.
Špenátové listy zbavte řapíků a propláchněte. Na oleji zpěňte nasekanou cibuli a česnek, přidejte špenát a rajčata a krátce orestujte (1 - 2 minuty) špenát musí zůstat živý a tmavě zelený.
Na závěr vmíchejte noky a ještě krátce orestujte.
Podle chuti dosolte a vmíchejte piniové oříšky.
Servírujte ozdobené lžící Riccoty.

https://www.exherbis.cz/Ex-Herbis-Piniove-orechy-200-g