![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY3ea7u4gpvdGPNxJXZT4AQrQGHQEJrK9dGUAj4dqdO__z7wB4OYMQ4aNqlmGkgBL1wWE7byH58MYhFyvhSixfX8DN8FGq_IEsN4GmU2u-tLUAVUN-njdPM4JkrJ1nxYhiaDITCSOB1DoW/s1600/Pampeliska_1a.JPG)
Pokud dojde k zablokování toku lymfy hromadí se tekutina v různých částech těla a dochází ke vzniku otoků. Nejprve se otoky obvykle objevují na dolních končetinách, ale postupně otékají ruce, obličej a trup. Otoky jsou velmi nepříjemné, nejen , že člověk vypadá silnější než je, jsou mu těsné boty i oblečení , ale zadržování tekutin může vést i ke zdravotním problémům. Jsou zátěží pro srdce, krevní oběh i ledviny. Jako u většiny potíží je třeba začít u stravy, omezit sůl, uzeniny zařadit více čerstvé zeleniny a ovoce. Důležitý je i přiměřený pohyb a pokud je to možné i správně prováděné lymfatické masáže, kdy se manuálně podporuje tok lymfy směrem od středu těla ke konečkům nohou a rukou.
Veškerou tuto snahu je velmi vhodné doplnit pitím bylinkového čaje, který Vaše usilí podpoří a uvede do pohybu ty správné mechanismy ve Vašem těle.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8MRX4zj9ak3bOUN47c2cmxQvjgtO_7Jp7M-K3EvREI1Z7xXegm1WWHRkB-kxFTDpzAY4rTeDX9Z0SZ_YT9aYxy4dKqK0cYQ4KftNL72R1q_foMp_7tj5vBtdMNkHU95My6IfaKtLdBge/s1600/Verbena_1a.JPG)
Máme pro Vás jeden osvědčený recept:
1 vrchovatou čajovou lžičku
listu pampelišky
1 čajovou lžičku listu
šalvěje
1 čajovou lžičku
verbeny
Směs zalijte 3 dcl vroucí vody, zakryjte a nechte 10 minut louhovat. Po té sceďte a vypijte ve dvou dávkách. Čaj je třeba pít pravidelně, vzhledem k šalvěji, ale nikoli nepřetržitě.
Žádné komentáře:
Okomentovat