Glycyrrhizin: Sladká síla lékořice s léčivými účinky

Glycyrrhizin je hlavní sladkou složkou kořene lékořice (Glycyrrhiza glabra), která je přibližně 30 až 50krát sladší než sacharóza. 

Tato sloučenina je známá svými příznivými terapeutickými účinky, ale při nadměrné konzumaci může způsobit nežádoucí účinky.​

Terapeutické účinky glycyrrhizinu: 

Protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti:

Glycyrrhizin vykazuje protizánětlivé účinky a působí proti některým mikroorganismům. ​

Podpora trávení: 

Lékořice obsahuje látky, které mohou podporovat trávení a zmírňovat zažívací potíže. ​Lékořice napomáhá normálnímu trávení a podporuje vyrovnané fungování zažívacího systému. Působí příznivě na tvorbu žaludečních šťáv, což může být užitečné při žaludečních potížích 

Zdraví dýchacích cest

Díky svým expektoračním vlastnostem lékořice podporuje normální funkci dýchacího systému. Pomáhá udržovat správnou hustotu hlenu v dýchacích cestách, což usnadňuje jeho odstranění a přispívá k úlevě při kašli. 

Možné nežádoucí účinky: 

Nadměrná konzumace glycyrrhizinu může vést k několika zdravotním problémům:​

Zvýšení krevního tlaku: Glycyrrhizin může způsobit zadržování sodíku a vody v těle, což vede ke zvýšení krevního tlaku. ​

Snížení hladiny draslíku: Může dojít k hypokalémii, což je stav charakterizovaný nízkou hladinou draslíku v krvi, který může způsobit svalovou slabost a arytmie. ​

Interakce s léky: Glycyrrhizin může ovlivnit účinek některých léků, proto je důležité konzultovat jeho užívání s lékařem. ​

Závěr: 

Glycyrrhizin je účinná složka lékořice s řadou terapeutických účinků. Nicméně je důležité dbát na jeho přiměřenou konzumaci, aby se předešlo možným nežádoucím účinkům. Před užíváním doplňků obsahujících glycyrrhizin je vhodné konzultovat jejich použití s lékařem, zejména u osob s vysokým krevním tlakem, onemocněním srdce nebo ledvin.​

Výhodnější je používání kořene lékořice než jen glycyrrhizinu, kořen nabízí řadu zdravotních přínosů, nicméně i jeho nadměrná nebo dlouhodobá konzumace může vést k nežádoucím účinkům, jako je zvýšení krevního tlaku či retence sodíku a vody. 

Doporučuje se proto užívat lékořici s mírou, ideálně ve směsích  a v případě zdravotních potíží konzultovat její užívání s odborníkem.