![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeJqnuISXUCI8TDeppctPs_Pffd-n7u30N3HF9OLaXtVnfGGsy4j7dOS9Ic4kjMv9nQa_5QFoEegl4z9GTLm2JMCh2NQxGFtRbmoJ9cE-QMklXu84FDsx9ZI7lw-9mDtKkIk0Nkio_u922/s320/repa_grep_A.jpg)
Oboje se podepisuje na stavu našeho organismu včetně jater. Proto je vhodné zařadit do jídelníčku pokrmy, které pomohou zbavit tělo škodlivin a podpořit ochranu a regeneraci jater.
Hlavními pomocníky jsou - syrová červená řepa jako silný detoxikant a plod ostropestřce mariánského - nejsilnější prostředek k ochraně jater. A když přidáte grapefruit, který pomáhá chránit stěny cév před ukládáním cholesterolu a jejich následným vápenatěním, ulevuje při nadbytku kyseliny močové a pomáhá tzv. „pročistit krev“. Máte silnou trojku k přípravě očistné přesnídávky.
Oloupanou, středně velkou, bulvu červené řepy nakrájejte na malé kousky a vložte do smoothie makeru nebo mixeru, přidejte 1 oloupaný a na kousky nakrájený grepfruit a polévkovou lžíci mletého plodu ostropestřce mariánského.
Rozmixujte a můžete servírovat. Pokud chcete eliminovat příchuť zemité červené řepy, přidejte jaště lžičku citronové šťávy.
Dopřejte si přesnídávku 1 denně alespoň týden a podpořte tak nejen očistu organismu po vánocích, ale i imunitní systém v nadcházejícím chřipkovém období.
Tak to vyzkouším
OdpovědětVymazat