Ananas je, hlavně díky, obsahu
„hubnoucího“ enzymu bromelainu vyhledávaným ovocem při redukčních dietách.
Bromelain štěpí proteiny a podporuje trávení stejným způsobem jako žaludeční
pepsin.
Také je bohatý na vitaminy a
minerály. Konzumace po jídle, usnadňuje trávení. Obsahuje významné množství manganu,
stopového prvku, který se aktivně podílí na vytváření mužských i ženských
pohlavních buněk. Proto se doporučuje lidem, kteří jsou postiženi neplodností
způsobenou nedostatečnou tvorbou zárodečných buněk (spermií u mužů a vajíček u
žen).
Dále se prokázalo, že ananas
zabraňuje tvorbě nitrosamin
Spojíme – li toto užitečné ovoce
s hydratačními a elektrolytickými účinky přírodní kokosové vody, dostaneme
velice chutný letní nápoj, který podpoří trávení, metabolismus a současně
zajití dostatečnou hydrataci organismu. Celý koktejl korunují lístky čerstvé
bazalky, která také podporuje trávení, ale hlavně podpoří Vaši psychickou
pohodu.
Na přípravu tohoto výborného
koktejlu budete na 2 porce potřebovat:
4 kolečka čerstvého ananasu,
oloupaného a nakrájeného na kostičky
6 – 8 lístků čerstvé bazalky
nakrájené na proužky
330 ml kokosové vody
Všechny ingredience rozmixujte ve
smoothie makeru a ihned servírujte.
Mňam
OdpovědětVymazat